Non, ce n'est pas "normal" de vieillir sans énergie et dans la douleur!

SALUT ! 

je suis Marie-Christine et j'ai pour mission de t'aider à devenir 𝗰𝗼-𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, dans une démarche de santé intégrative.

Pour moi, tu n’es pas un paquet de symptômes à guérir, mais bien un être aux multiples dimensions qu'il faut mettre en relation.

Je ne veux pas mettre de "plaster" sur ce que tu vis, je m'intéresse à trouver les 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 de tes débalancements. 
 
Je t’offre du coaching personnalisé en te prenant là où tu es et en t’amenant là où tu veux aller et ce, en ne dépendant pas du système actuel!

Ma méthode est 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗴𝗺𝗲 𝗻𝗶 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 et elle facilite l'adoption d'un mode de vie sain et surtout, adapté à qui tu es.

Pourquoi je fais cela?

En tant que coach en santé intégrative, je sens que je suis au début d'un GRAND MOUVEMENT qui révolutionnera le monde de la santé et j'ai comme ambition d'aider des milliers de gens dans le monde entier à se sentir complètement débordants d’énergie et rayonnants de santé.

Je t'écris cela et j'en ai des frissons! J’ai enfin trouvé mon « pourquoi ».

Je crois qu’il est temps que nous soyons vraiment acteurs de notre démarche santé.

Que nous réalisons que la santé, elle ne provient pas des prescriptions de notre médecin, mais des décisions que nous prenons au quotidien. 

Je crois qu’il est temps que nous puissions avoir accès à d’autres ressources pour comprendre nos débalancements. À de l’éducation, à de l’accompagnement où la personne est prise en considération dans son ensemble.

J’ai décidé de changer ma vie et de t’aider à changer la tienne.

Voilà pourquoi je fais ce que je fais. 

EN SAVOIR PLUS

Ce dont tu vas le plus m'entendre parler...

L'importance de détoxifier son corps et son environnement

À moins que tu ne vives dans une bulle, que tu ne te nourrisses qu'exclusivement de jus, d'herbe et de blé et que tu n'utilises aucun produit... 

Glycémie, stress et sucre dans l'équilibre hormonal

Surprise? J'ai envie de t'accompagner à comprendre que les déséquilibres hormonaux ne sont pas un cas isolé dans l'organisme.

Le lien entre santé digestive et santé mentale

Mon objectif est que tu priorises ton système digestif afin que toutes les autres sphères de ta santé fonctionnent optimalement!

 

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La saison hivernale arrive et pour plusieurs d’entre nous, cela signifie une humeur de montagnes russes🎢 et des niveaux d’énergie qui varient énormément 🫠

La motivation décline, on voudrait dormir longtemps, longtemps.. Je connais ce feeling! 

Revenons à la@base. Il existe quelques petits changements que tu peux mettre en place pour garder ton humeur STABLE et ton corps physique en ÉNERGIE 🔋

Tout commence par ton alimentation (pas seulement, mais en grande partie!) 

En effet, ce que tu mets dans ton assiette aura d’ÉNORMES impacts sur ton humeur et ta vitalité en général. 

De plus, la vitamine D devient MÈGA importante de septembre à avril puisque nous ne sommes plus suffisamment exposés à la lumière du soleil pour en produire. 

Aide-toi ! Tu peux passer au travers. Personne d’autre que toi peut te prendre en charge. 

Qu’est-ce qui t’aide le plus pendant la saison froide? 🫶🏻☁️

Partageons nos conseils dans les commentaires 🤝🏻

#vitamined #depressionsaisonniere #automnehiver #alimentation #santémentale #probiotiques #vitamines #acidesgrasessentiels #santé #systemedigestif #antioxydant #supplementation #énergie #santénaturelle👻 Je sais, il est rendu difficile de savoir QUOI acheter, COMBIEN de temps les prendre et POURQUOI. 

C’est l’une des remarques que j’entends le plus régulièrement venant de mes clientes. 

Écoute, pense à la pratique d’un art martial. Avant de penser maîtriser l’art du Jiu-Jitsu, tu dois commencer par t’habiller en kimono et faire du karaté non? 

Le marketing et les réseaux sociaux veulent te faire croire que tu as besoin du dernier bio-hack pour mieux te sentir. 

Moi je te dis « ATTENTION » ‼️ Reviens à la base. Ce dont ton corps à essentiellement besoin est simple : 

— Complexe de multi-vitamines et minéraux : les vitamines, minéraux et co-facteurs sont nécessaires pour assurer les fonctions des cellulaires et du métabolisme. Tu les retrouves dans le VGM+, une BOMBE pour ton immunité. En plus, elle contient des super-aliments :

— Super-aliments (Greens) : apportent un paquet d’anti-oxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres et à lutter contre le stress oxydatif. 

— Omégas-3 : ces acides-gras sont ESSENTIELS pour notre santé. Ils soutiennent la santé cardiovasculaire, aident à réguler a pression artérielle, soutiennent les fonctions cérébrales (santé mentale, humeur) et surtout, ont un rôle anti-inflammatoire puissant. 

— Vitamine D :  presque toutes les cellules du système immunitaire contiennent des récepteurs de vitamine D. Nous avons besoin d’un 4000 à 5000 IU par jour, de septembre à avril ☀️

— Probiotiques : Ils repoussent les germes grâce à un effet barrière, favorisent la digestion du lactose, améliorent l’assimilation des nutriments et des minéraux, renforcent le système immunitaire, restaurent l’équilibre de la flore etc..

Lorsque cette première base sera acquise, à ce moment tu pourras aller te chercher de la gelée royale, du DIM ou du NAC!

➡️ Quant à moi, je prends le complexe de vitamine, minéraux et greens VGM+ et les EO Mega + et les PB restore (probios) de dōTERRA et la Vitamine D de Thorne. Écris-moi pour en savoir + et pour avoir accès aux meilleurs prix. 

#santé #immunité #vitamined☀️ #probiotiques #omega3 #vitamines #minéraux #santenaturelle #systemeimmunitaire #santeholistique #lifestyle #supplementsJ’en parle depuis un bout, je suis en amour et surtout super satisfaite du kit de lavement de @happybumco 🤍🍑 

Les lavements au café ont de multiples bénéfices pour ta santé et pour la santé HORMONALE. 

- Spm
- Infertilité 
- Sentiments anxieux 
- Cycles menstruels douloureux 
- Sautes d’humeur 
- Prise de poids 
- Etc

Tous ces symptômes indésirables te parlent et ne sont pas juste là pour le fun. 

Et tu sais quel organe est responsable de recycler les hormones? 

TON FOIE ! HELP !

En faisant des lavements, tu viens soutenir la détoxication de ton foie grâce à l’acide palmitique du café qui en retour va stimuler la production du glutathion. 

📱Écris-moi en privé si tu veux. J’ai déjà plein de belles discussions entamées au sujet de certains mythes, mais surtout sur les bénéfices que cette pratique apporte. 

#coffeeenema #colon #coloncleanse #café #détox #detoxification #foie #santéholistique #wellness #wellnesslifestyle #healthcoach #healthcoaching #modedeviesain #santehormonale #santédigestive