Non, ce n'est pas "normal" de vieillir dans la maladie!

Salut, je suis Marie-Christine et j'ai pour mission de t'aider à devenir 𝗰𝗼-𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, dans une démarche de santé intégrative. Pour moi, tu n’es pas un paquet de symptômes à guérir, mais bien un être aux multiples dimensions qu'il faut mettre en relation. Je ne veux pas mettre de "plaster" sur ce que tu vis, je m'intéresse à trouver les 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 de tes débalancements. Je t’offre du coaching personnalisé en te prenant là où tu es et en t’amenant là où tu veux aller et ce, en ne dépendant pas du système actuel! Ma méthode est 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗴𝗺𝗲 𝗻𝗶 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 et elle facilite l'adoption d'un mode de vie sain et surtout, adapté à qui tu es.

Pourquoi je fais cela?

En tant que coach en santé intégrative, je sens que je suis au début d'un GRAND MOUVEMENT qui révolutionnera le monde de la santé et j'ai comme ambition d'aider des milliers de gens dans le monde entier à se sentir complètement débordants d’énergie et rayonnants de santé.

Je t'écris cela et j'en ai des frissons! J’ai enfin trouvé mon « pourquoi ».

Je crois qu’il est temps que nous soyons vraiment acteurs de notre démarche santé.

Que nous réalisons que la santé, elle ne provient pas des prescriptions de notre médecin, mais des décisions que nous prenons au quotidien. 

Je crois qu’il est temps que nous puissions avoir accès à d’autres ressources pour comprendre nos débalancements. À de l’éducation, à de l’accompagnement où la personne est prise en considération dans son ensemble.

J’ai décidé de changer ma vie et de t’aider à changer la tienne.

Voilà pourquoi je fais ce que je fais. 

EN SAVOIR PLUS

Ce dont tu vas le plus m'entendre parler...

L'importance de détoxifier son corps et son environnement

À moins que tu ne vives dans une bulle, que tu ne te nourrisses qu'exclusivement de jus, d'herbe et de blé et que tu n'utilises aucun produit... 

Glycémie, stress et sucre dans l'équilibre hormonal

Surprise? J'ai envie de t'accompagner à comprendre que les déséquilibres hormonaux ne sont pas un cas isolé dans l'organisme.

Le lien entre santé digestive et santé mentale

Mon objectif est que tu priorises ton système digestif afin que toutes les autres sphères de ta santé fonctionnent optimalement!

 

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Ce week-end, j’ai visité une maison. Dès que j’ai mis un pied dans la maison, j’ai immédiatement « paniqué » - il y avait des désodorisants branchés dans les prises électriques à chaque fuc@*!& étage 🤢

Les désodorisants - et tous les parfums synthétiques - sont un BIG NO car ils sont une énorme source de pollution de l’air intérieur.

Les désodorisants contiennent quelque chose appelé “phtalates” qui sont des perturbateurs endocriniens (ce qui signifie qu’ils perturbent tes hormones). Ils sont également liés à d’autres problèmes de santé, notamment:

* Résistance à l’insuline
* Asthme
* Problèmes de fertilité et de reproduction
* Cancer du sein

Beaucoup de gens sont sensibles à ces produits parfumés. Moi y compris. J’ai des maux de tête, des étourdissements et je deviens agressive lorsque je respire du savon Tide, du parfum ou des “Branchez-les”. 

Sache que même si tu ne réagis pas immédiatement, tu es quand même exposé.e à ces produits chimiques disons-le, assez nocifs.

Et tu sais où se cachent les phalates aussi ? 

DANS LES BOITES DE BOUNCE ! ☠️

Les feuilles assouplissantes contiennent des phtalates, ainsi que d’autres produits chimiques associés à des irritations respiratoires et cutanées. 

Alors voici votre petit mot d’🩷 de ma part. Si tu utilises toujours des feuilles assouplissantes... bien il est temps d’arrêter! 

C’est une exposition totalement inutile à des produits chimiques toxiques.

Procure-toi des balles de séchage et quelques huiles essentielles à la place. C’est une habitude saine qui te coûtera MOINS cher budgetwise, ainsi que pour ta santé. 

Procure-toi ton kit de solutions naturelles en m’écrivant et surtout, TAGUE UNE MAMAN qui a besoin d’entendre cela ⬇️

Marie-Christine ✌️

#perturbateursendocriniens #santehormonale #toxicfree #phtalatefree #santé #detoxyourlife #viesaine #modedeviesainLe système nerveux, pilier central de notre santé, est déterminant pour l’énergie, l’humeur, et la capacité à gérer le stress. 

Son rôle est CRUCIAL, mais on l’oublie trop souvent. 

Il est composé de plusieurs branches, dont les 2 principales : 

👀 Le système nerveux sympathique prépare le corps à l’action. Il accélère le rythme cardiaque, augmente la pression sanguine, et libère du glucose pour fournir de l’énergie en réponse au stress. Vital en situation de danger, son activation continue est cependant épuisante à long terme.

🙏🏻 À l’opposé, le système nerveux parasympathique favorise la détente, réduit la fréquence cardiaque, et stimule la digestion. Son rôle est de rétablir l’équilibre après une alerte du sympathique, aidant le corps à se reposer et à se régénérer.

Lorsque ce système est off track, il peut entraîner divers troubles qui peuvent affecter notre santé sous bien des angles. 

En faisant ce réel, je voulais te donner quelques pistes d’observation. Te sens-tu interpellée par quelques-uns de ces signes?

N’hésitee pas à partager ta réponse en commentaire ! ☀️

⚠️ Comme toujours, ce post est uniquement à but informatif et ne vise pas à diagnostiquer une maladie ou à traite quoi que ce soit. En cas de doute, réfère-toi à ton professionnel de la santé.

#stress #résistance #epuisement #stresschronique #bienêtre #santenaturelle #santeholistique #gestiondustress #mieuxetre #40ans #santehormonale #femme #equilibre #coachingsanté #santeintegrativeEn tant que coach en santé intégrative, j’ai toujours été fascinée par l’impact de la thyroïde sur notre bien-être. Cette petite glande influence notre métabolisme, notre énergie, et bien plus encore ! 📈

Hypothyroïdie : Quand la thyroïde ralentit, elle peut causer de la fatigue, une prise de poids, de la dépression, et une sensibilité au froid. C’est le cas de plusieurs personnes, et c’est pourquoi ma thyroïde, moi aussi, a parfois besoin d’un petit coup de pouce!

Hyperthyroïdie : À l’opposé, une thyroïde hyperactive peut entraîner une perte de poids, des palpitations, de l’anxiété, et de l’insomnie, car elle produit trop d’hormones.

C’est pourquoi j’utilise mon roll-on d’huiles essentielles chaque matin pour soutenir ma fonction thyroïdienne de manière naturelle.

✨ Ma synergie favorite pour la thyroïde : ✨

* Lavande :  elle m’apaise et aide à réduire le stress, essentiel pour mon équilibre émotionnel.

* Encens : je l’adore pour son soutien au système immunitaire et sa capacité à favoriser la régénération cellulaire.

* Clou de Girofle : un antioxydant puissant qui protège mes cellules.

* Citronnelle : elle purifie et revitalise, apportant fraîcheur et clarté à mes journées.

* Myrrhe : elle favorise ma santé hormonale et équilibre mes émotions.

* Menthe Poivrée : elle stimule mon énergie et améliore ma concentration.

💧 DIY Roll-On :

1. Dans un flacon roll-on de 10 ml, j’ajoute 2 gouttes de chaque huile essentielle.

2. Je remplis le reste du flacon avec une huile de support comme l’huile de coco fractionnée.

3. Chaque matin, j’applique ce mélange sur mon cou, au niveau de la thyroïde.

Prête à explorer les bienfaits des huiles essentielles pour ta thyroïde ? Contacte-moi pour une consultation personnalisée et découvre comment intégrer ces solutions naturelles dans ton quotidien ! 🌟

* Ces conseils ne remplacent pas ceux d’un médecin. Consulte toujours un professionnel de santé pour des conseils personnalisés. Got it? Good!

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